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上肢無力成西安人最常見脊椎問題

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原標題:上肢無力成西安人最常見脊椎問題

為研究國人包括西安人的睡眠現狀,近日,喜臨門聯合全國衛生產業企業管理協會、睡眠產業協會、丁香醫生、知萌咨詢等專業機構共同發布了《2019喜臨門中國睡眠指數報告》。報告顯示,36.5%的西安人會睡前玩手機,33.5%的西安人則會在醒來后繼續玩手機,這樣容易出現上肢無力的症狀

該報告通過從睡眠活力充沛度、心理干擾承受力、睡眠環境適應度、科學睡眠認知程度四大維度19個指標出發,覆蓋了北京、上海、深圳及西安等13個城市的全景數據,深度挖掘睡眠深層問題。其中,西安城市居民的睡眠情況頗為嚴峻,值得西安人共同關注。

據報告調查顯示:51.5%的西安人睡在了甜美區和舒適區,49.5%的西安人睡在了苦澀區、煩躁區和不眠區。但從西安的各個代際來看,可謂是幾家歡喜幾家愁。50后、60后、70后睡眠生活較為規律,他們大多睡得相對舒適﹔80后、90后面對工作、情緒、情感的壓力,失眠問題在所難免,他們大多睡得焦慮﹔00后在各個區域分布比較均衡﹔父母眼中的10后和05后普遍睡得不好。

報告指出,睡眠不好帶來的不良影響很多,短期睡不好會出現白天易疲勞、記憶力減退、注意力不集中等症狀,長期睡不好則容易導致脫發、白發、免疫力下降以及脊椎不適等症狀。

“在過去一年脊椎出現的問題中,和全國相比,西安人更容易出現上肢無力的症狀。”喜臨門品牌中心負責人陳曉冬透露,上肢無力雖然困擾著西安人,但這並沒有影響到他們玩手機。數據顯示,36.5%的西安人會睡前玩手機,33.5%的西安人則會在醒來后繼續玩手機。

陳曉冬表示,雖然脊椎問題困擾西安人,但已有29.0%的西安人意識到長期睡不好會帶來脊椎不適。隨著健康知識的普及,他相信越來越多的西安人開始重視頸椎和腰椎的健康狀況。(記者 張鬆)


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